Transe Goon

Sobre esta sessão

Transe Goon é a sessão mais longa e profunda do Edge. Uma voz calma e grave repete mantras simples sobre uma batida lenta e constante, até o pensamento dar lugar à sensação. A repetição é proposital: as mesmas poucas frases voltam de novo e de novo, para que você pare de seguir as palavras e simplesmente se deixe levar pelo ritmo e pelo calor.

No caminho, você segura quatro limites longos, de até um minuto cada, flutuando ali com respirações lentas antes de afundar de volta na batida. No final, você escolhe: seguir a batida e se soltar por completo, ou descansar as mãos e manter a sensação vibrando. Reserve uns vinte minutos num lugar onde ninguém vá incomodar você.

Nesta sessão

• Mantras lentos e repetitivos
• Quatro limites longos, de até um minuto cada
• Uma batida constante, como um transe
• Você escolhe o final