Denial Ladder

Über diese Session

Denial Ladder ist eine neckende Session rund um vier Edges. Jede Sprosse bringt dich näher heran als die letzte und hält dich länger dort, vom kurzen ersten Stopp bis zu fast einer ganzen Minute am Edge, während das Tempo von einem entspannten Aufwärmen bis zu einem schnellen, fordernden Takt steigt. Die Stimme ist verspielt, warm und hat ganz klar das Sagen.

Zwischen den Edges gibt es kurze Pausen mit Atem-Anleitung, gerade genug, um vor dem nächsten Anstieg runterzukommen. Und wie der Titel schon verrät, endet diese Session nicht so, wie du vielleicht hoffst: Nach dem letzten Edge neckt sie dich noch einmal und sagt dir dann, dass du es dir fürs nächste Mal aufheben sollst. Sie dauert etwa fünfzehn Minuten.

In dieser Session

• Vier Edges, jeder näher und länger
• Tempo steigt von 60 auf 140 BPM
• Eine verspielte, neckende Stimme
• Endet mit Verweigerung