オナニーメトロノーム — 寸止めのために作られた無料のBPMストロークペーサー
6種の合成ティック音、タップテンポ、3つのビジュアルモード、スマホの振動、そして任意のボイスコーチを備えた、余計なものを削ぎ落としたペーサーです。BPMは各クリップの強度に自動で同期し、手動で固定することもできます。ブラウザだけで動作、登録もトラッキングもありません。
できること
- 6種のティック音:クリック、ティック、ウッド、ビープ、ハートビート、ウーシュ。すべてブラウザ内で生成、ダウンロード不要
- タップテンポ:数回タップするだけで、音楽や自分のリズムにBPMを合わせられます
- 3つのビジュアルモード:パルスリング、放射状フラッシュ、呼吸オーブ
- ティックごとにスマホが振動(オン/オフ切替可)
- 7言語対応のボイスコーチ(ストローク/エッジ/休息のキュー)を任意で追加
- BPMは各クリップの強度に自動同期、または手動でペースを固定
- 設定はすべて端末内に保存。アカウント不要、サーバー側にデータは残りません
オナニーメトロノームとは?
オナニーメトロノーム(ストロークペーサー)とは、セッション中に従うべきリズムを視覚と音で示してくれるメトロノームのことです。1拍が1ストロークにあたります。同じことをうたうアプリの多くは、この機能を有料プランの裏に隠していたり、会員登録を強制したり、あるいは一度設定したら変わらない固定BPMしか用意していなかったりします。Edgeは正反対の設計です。ペーサーは無料で、すべてブラウザ内で動作し、再生中のクリップに付いた強度タグにBPMが自動で同期します。ゆっくりしたクリップなら45〜65BPM、激しいクリップなら110〜150BPMまで上がります。
6種の音、タップテンポ、ボイスコーチ:フル装備のツールキット
ペーサーにはWeb Audio APIでその場で合成される6種類のティック音が用意されています。鋭いクリック、メトロノームのティック、ウッドブロック、柔らかいビープ、心臓の鼓動、下降するウーシュ。すべて端末内で生成されるためMP3のダウンロードは不要で、遅延もゼロ、余計な通信も発生しません。さらに、ボタンを2〜6回タップするとその間隔にBPMが固定されるタップテンポ(好きな曲に合わせたいときに便利です)、Web Speech APIを使って15〜120秒ごとに「止めて」「呼吸して」といったキューをささやく任意のボイスコーチ、そして有効にすればティックごとにスマホが振動するハプティックフィードバックも使えます。
パルス、フラッシュ、ブレス:3つのビジュアルモード
環境に合ったビジュアルを選べます。「パルス」(初期設定)はBPMに合わせて脈打つ光のリングで、スマホを視界に置いておくときに最適です。「フラッシュ」はティックごとにカード全体が放射状のグラデーションで光るモードで、画面を見つめずに周辺視野で合図を受け取りたいセッションに向いています。「ブレス」はティックの表示をタイマーの背後でゆっくり膨らむオーブに置き換えたもので、フェーズに応じて4〜7秒の周期に調整されており、呼吸パターンと組み合わせるときに理想的です。
一般的なメトロノームではなくEdgeのペーサーを使う理由
普通のメトロノームは、あなたが何を観ているかを知りません。Edgeのペーサーはリールプレイヤーと統合されていて、ライブラリのすべてのクリップに強度(ゆっくり、中、速い、激しい)のタグが付いているため、コンテンツに合わせてリズムがリアルタイムで変化します。特定のBPMに固定したいときは手動で上書きすることも可能です。セッションを長くする練習中で、クリップが示すより長く同じペースを保ちたいときに役立ちます。アカウント作成は不要。ページを開けば、数秒でペーサーとランダムなクリップキューが動き出します。
プライバシーと「登録不要」の約束
Edgeはアカウントを必要とせず、個人情報を収集せず、設定(BPM、音、ビジュアルモード、振動、音声)はすべてブラウザのローカルストレージに保存されます。端末の外に出るものは何もありません。ツールのページ自体に広告はなく、サイトはリールフィードとフッターに限定した控えめなスポンサー枠で運営されています。進行中のセッションの中に広告が入ることは決してありません。
オナニーメトロノームの使い方
- リールプレイヤーを開く
/reelsにアクセスします。ペーサーのピルは画面下部に固定されていて、クリップをスクロールしている間もずっと表示されます。
- 音を選ぶ
ペーサーのピルをタップして設定シートを開き、6種のティック音(クリック、ティック、ウッド、ビープ、ハートビート、ウーシュ)から選びます。トランス系ならハートビート、高BPMならクリックが最適です。
- タップテンポでBPMを決める
タップテンポボタンを好きなリズムで2〜6回タップすると、その平均間隔にBPMが固定されます。BPMスライダーをドラッグして手動で設定することもできます。
- ビジュアルモードを選ぶ
パルス(初期設定のリング)、フラッシュ(カード全体の放射状グラデーション)、ブレス(4〜7秒周期のゆっくりしたオーブ)から、部屋の環境に合うものを選びます。
- 振動と音声キューを有効にする(任意)
Androidでは、振動をオンにするとティックごとに触覚のパルスが加わります。ボイスコーチは15〜120秒ごとにストローク/エッジ/休息のキューをあなたの言語でささやきます。目を閉じたセッションに便利です。
- セッションを始める
あとはスクロールするだけです。BPMは各クリップの強度に自動同期するか、手動で設定した値に固定されたままになります。設定は次回にも引き継がれます。
よくある質問
オナニーメトロノームは本当に無料ですか?+
はい。ペーサー、6種の音、タップテンポ、ボイスコーチ、振動、ビジュアルモード、リールプレイヤー、BPMの操作はすべて登録不要で100%無料です。一部の追加機能(カスタム音のアップロード、エッジラダー、端末間の同期)は将来的に有料になる可能性がありますが、ペーサーの中核機能は無料のままです。
振動はiPhoneでも動作しますか?+
振動に使っているVibration APIはAndroidのブラウザと、iOS版の最近のChromeでサポートされています。iOSのSafariは現時点では無視します。iPhoneをお使いの場合は振動をオフのままにして、音とビジュアルのキューを頼りにしてください。
タップテンポはどう動作しますか?+
タップテンポボタンを好きなリズムで2〜6回タップします。ペーサーはタップ間隔の移動平均を計算し、そこにBPMを固定します。自動同期がオンだった場合は手動固定に切り替わるので、次のクリップにBPMを上書きされることはありません。
ボイスコーチを日本語で使えますか?+
はい。音声キューは日本語、英語、フランス語、ドイツ語、スペイン語、イタリア語、ポルトガル語に翻訳されています。キューは端末に内蔵されたテキスト読み上げエンジンで再生されるため、使える声はOSによって異なります。iOSと最近のAndroidには、たいてい各言語の高品質な声が搭載されています。
スマホでも使えますか?+
はい。Edgeはレスポンシブなウェブアプリです。ペーサーはiOSのSafari、AndroidのChrome、デスクトップのブラウザで同じように動作します。インストールするネイティブアプリはありません。ホーム画面にページを追加すれば全画面で使えます。
クリップを観ずにペーサーだけ使えますか?+
はい。/sessionページを開いて「タイマーのみ」を選ぶと、動画なしで呼吸/寸止めタイマーとペーサーだけが使えます。刺激を抑えたトレーニングに便利です。
最初はどのBPMから始めればいいですか?+
BPMに合わせた寸止めが初めてなら、60〜70BPM(1秒に1ストローク)あたりから始めて、自動強度に任せて少しずつ上げていきましょう。多くのユーザーは通常のセッションで70〜100BPMに落ち着き、激しいエッジでは110〜140BPMまで上げています。
なぜ強度ベースのペーシングなのですか?+
純粋なメトロノームアプリでは、画面の内容に合わせて手でBPMを上げ下げしなければなりません。すべてのクリップに強度タグを付けてペーサーをそれに連動させることで、操作に気を取られずフローに留まれます。メトロノームと、本当のペーシングパートナーとの違いです。
iOSやAndroid向けのアプリはありますか?+
EdgeはPWA(プログレッシブウェブアプリ)として動作します。ブラウザの「ホーム画面に追加」からインストールすれば、全画面表示、ランチャーのアイコン、オフライン対応のキャッシュなど、ネイティブアプリのように振る舞います。App StoreとPlay Storeはアダルトコンテンツに厳しい方針を取っているため、個別のネイティブアプリは配布していません。PWAなら体験は同じで、審査の壁を通る必要もありません。
再生中の音楽にペーサーを同期できますか?+
はい、タップテンポを使ってください。曲を流しながらビートに合わせてペーサーのボタンをタップすると、そのテンポにBPMが固定されます。曲のテンポが大きく変わらない限り、ペーサーはそのまま追従します。テンポが揺れるDJミックスなどでは、ときどきタップし直す必要があります。
ペーサーはスマホのバッテリーを消耗しますか?+
いいえ。ティック音はごく小さなWeb Audioのイベントで、ビジュアルのリングはCSSアニメーションなので、大きなCPU負荷はかかりません。セッション中にバッテリーを消費するのは主に/reelsの動画再生であって、ペーサーではありません。
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