プレミアム 20分上級催眠系結末は自分で選ぶ
グーン・ドリフト
ゆっくりなマントラ、長い寸止め、そして手放すまでの20分。
イントロ
0:00 / 3:00
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このセッションについて
「グーン・ドリフト」は、Edgeでいちばん長く、いちばん深いセッションです。落ち着いた低めの声が、ゆっくりした一定のリズムに乗せてシンプルなマントラを繰り返し、やがて考えることが感じることに変わっていきます。繰り返しは意図的なもの。同じいくつかのフレーズが何度も戻ってくるので、言葉を追うのをやめて、リズムとぬくもりにただ漂うことができます。
途中では4回の長い寸止めがあり、それぞれ最長で丸1分、ゆっくりした呼吸とともにギリギリのところで浮かんでから、再びリズムへと沈んでいきます。最後はあなたが選びます。リズムについていって完全に手放すか、手を休めて感覚を響かせたままにするか。邪魔の入らない場所で、20分ほど確保してください。
このセッションの内容
- ゆっくり繰り返すマントラ
- 最長1分の長い寸止め4回
- トランスのような一定のリズム
- 結末は自分で選ぶ
