無料 10分初級やさしい結末は自分で選ぶ

はじめての寸止め

ひと呼吸ずつ、やさしく寸止めに入門。

イントロ

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このセッションについて

「はじめての寸止め」は、多くの人が最初に聴くセッションです。温かく落ち着いた声が迎えてくれて、ゆっくりとした呼吸で心と体を整えたあと、寸止めとは何かを説明します。それは、もう戻れなくなる直前の瞬間のこと。メトロノームはゆっくり始まり、自分の感覚に気づく余裕を残しながら、少しずつテンポを上げていきます。

寸止めは2回。そのたびに彼女が止めるタイミングを伝え、呼吸でそのギリギリにとどまらせ、感覚が落ち着いてから再び高めていきます。最後はあなた次第。速くなるリズムについていってイくか、手を離して次回にとっておくか。約10分、最後まで無料です。