Compte à rebours

À propos de cette séance

Compte à rebours est ferme et précis. Dès le premier battement, la voix te dit exactement comment te caresser : sur le rythme, ni plus vite ni plus lentement, avec des changements de tempo soudains pour tester ton contrôle. Deux edges jalonnent le parcours, chacun avec un arrêt net et une respiration tenue, si bien que tu arrives à la fin déjà tout près.

Puis le compte à rebours commence. De dix à zéro, chaque nombre détaché, le métronome accélérant à chacun. À zéro, tu as la permission, et la voix t'accompagne jusqu'au bout. Autoritaire sans jamais être dure, la séance dure environ douze minutes et convient à qui aime les règles claires et une fin nette.

Dans cette séance

• Un tempo précis et autoritaire
• Deux edges tenus
• Un décompte final de dix à zéro
• Fin avec permission