Stroke Pacer

Stroke Pacer – ein kostenloses BPM-Metronom, gebaut fürs Edging

Ablenkungsfreier Pacer mit sechs synthetischen Sounds, Tap-Tempo, drei Visual-Modi, Vibration auf dem Handy und optionalem Voice Coach. Die BPM passen sich automatisch der Intensität jedes Clips an – oder du fixierst dein eigenes Tempo. Nur im Browser, ohne Anmeldung, ohne Tracking.

Pacer öffnen Kategorien durchstöbern Neben einer anderen Website nutzen

Was du bekommst

Sechs Sounds: Click, Tick, Wood, Beep, Heartbeat, Whoosh – alle direkt im Browser erzeugt, nichts zum Herunterladen
Tap-Tempo: ein paar Mal tippen und die BPM passen sich deiner Musik oder deinem eigenen Rhythmus an
Drei Visual-Modi: Puls-Ring, radialer Flash, Atemkugel
Haptisches Feedback auf dem Handy bei jedem Tick (abschaltbar)
Optionaler Voice Coach mit Stroke-, Edge- und Rest-Cues in 7 Sprachen
BPM synchronisieren sich automatisch zur Intensität jedes Clips – oder du fixierst ein manuelles Tempo
Alle Einstellungen werden lokal gespeichert – kein Account, keine Daten auf dem Server

Was ist ein Stroke Pacer?

Ein Stroke Pacer ist ein Metronom, das dir während einer Session einen visuellen und akustischen Rhythmus vorgibt. Jeder Beat ist ein Stroke. Die meisten Apps, die das versuchen, verstecken die Funktion hinter einer Paywall, zwingen dich zur Registrierung oder liefern nur ein starres BPM, das sich nie ändert. Edge geht den umgekehrten Weg: Der Pacer ist kostenlos, läuft komplett in deinem Browser, und die BPM synchronisieren sich automatisch mit dem Intensitäts-Tag des gerade laufenden Clips – langsame Clips laufen mit 45-65 BPM, intensive treiben dich auf 110-150 BPM.

Sechs Sounds, Tap-Tempo, Voice Coach: das komplette Toolkit

Der Pacer bringt sechs Tick-Stimmen mit, die live über die Web Audio API erzeugt werden – ein scharfer Click, ein Metronom-Tick, ein Woodblock, ein weicher Beep, ein Herzschlag-Lub-Dub und ein absteigender Whoosh. Es gibt keine MP3 zum Herunterladen, weil alles lokal generiert wird: null Latenz, kein zusätzlicher Datenverbrauch. Dazu kommen Tap-Tempo (zwei- bis sechsmal auf den Button tippen und die BPM rasten auf deinen Rhythmus ein – praktisch, wenn du einem Song folgen willst), ein optionaler Voice Coach über die Web Speech API, der dir alle 15 bis 120 Sekunden Cues wie „halten“ oder „atmen“ zuflüstert, und auf Wunsch haptisches Feedback bei jedem Tick auf dem Handy.

Puls, Flash, Atem: drei Visual-Modi

Wähl das Visual, das zu deiner Umgebung passt. Puls (Standard) ist ein leuchtender Ring, der im BPM-Takt pulsiert – ideal, wenn du das Handy im Blick behältst. Flash lässt bei jedem Tick die ganze Karte in einem radialen Verlauf aufleuchten – super für Sessions, in denen du ein Signal am Rand wahrnehmen willst, ohne auf den Bildschirm zu starren. Atem ersetzt das Tick-Visual durch eine langsam wachsende Kugel hinter dem Timer, je nach Phase auf einen Zyklus von 4-7 Sekunden abgestimmt – perfekt, wenn du den Pacer mit einem Atemmuster kombinierst.

Warum der Stroke Pacer von Edge statt eines normalen Metronoms

Ein normales Metronom weiß nicht, was du gerade schaust. Der Pacer von Edge ist in den Reels-Player integriert: Jeder Clip in unserer Bibliothek ist mit einer Intensität getaggt (slow, medium, fast, intense), also verschiebt sich der Rhythmus in Echtzeit mit dem Inhalt. Du kannst ihn auch manuell übersteuern, wenn du ein bestimmtes BPM festnageln willst – hilfreich, wenn du lernst, Sessions zu verlängern, und ein Tempo länger halten musst, als der Clip vorgibt. Kein Account nötig: Seite öffnen, und in Sekunden laufen der Pacer und eine zufällige Clip-Queue.

Privatsphäre und das Versprechen: keine Anmeldung

Edge verlangt keinen Account, sammelt keine persönlichen Daten und speichert alle deine Einstellungen (BPM, Sound, Visual-Modus, Vibration, Stimme) im lokalen Speicher deines Browsers – nichts verlässt dein Gerät. Die Tool-Seiten selbst bleiben werbefrei; die Seite finanziert sich über klar abgegrenzte Sponsoring-Plätze im Reels-Feed und im Footer, nie innerhalb einer laufenden Session.

So benutzt du einen Stroke Pacer

Reels-Player öffnen
Geh auf /reels – die Pacer-Pille sitzt fest am unteren Bildschirmrand und bleibt sichtbar, während du durch die Clips scrollst.
Sound auswählen
Tipp auf die Pacer-Pille, um die Einstellungen zu öffnen, und wähl eine von sechs Tick-Stimmen (Click, Tick, Wood, Beep, Heartbeat, Whoosh). Heartbeat funktioniert am besten für Trance, Click für hohe BPM.
BPM per Tap-Tempo setzen
Tipp zwei- bis sechsmal im gewünschten Rhythmus auf den Tap-Tempo-Button – der Pacer fixiert die BPM auf dein durchschnittliches Intervall. Oder zieh den BPM-Regler auf einen manuellen Wert.
Visual-Modus wählen
Puls (Standard-Ring), Flash (radialer Verlauf über die ganze Karte) oder Atem (langsame Kugel im 4-7s-Zyklus). Nimm, was zu dem Raum passt, in dem du bist.
Vibration und Voice-Cues aktivieren (optional)
Auf Android fügt die Vibration jedem Tick einen spürbaren Impuls hinzu. Der Voice Coach flüstert dir alle 15-120 Sekunden Stroke-/Edge-/Rest-Cues in deiner Sprache zu – praktisch für Sessions mit geschlossenen Augen.
Session starten
Einfach scrollen. Die BPM synchronisieren sich automatisch zur Intensität jedes Clips oder bleiben auf deinem manuellen Wert fixiert. Die Einstellungen bleiben fürs nächste Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Ist der Stroke Pacer wirklich kostenlos?+

Ja. Pacer, die sechs Sounds, Tap-Tempo, Voice Coach, Vibration, Visual-Modi, Reels-Player und BPM-Regler sind zu 100 % kostenlos, ohne Anmeldung. Ein paar optionale Features (eigene Sounds hochladen, Edge-Leitern, Sync über mehrere Geräte) könnten später Premium werden, aber der Kern-Pacer bleibt kostenlos.

Funktioniert die Vibration auf dem iPhone?+

Die Vibration API für die haptischen Ticks wird von Android-Browsern und neueren Chrome-Versionen auf iOS unterstützt. iOS Safari ignoriert sie derzeit. Wenn du ein iPhone hast, lass die Vibration aus und verlass dich auf die Audio- und Visual-Cues.

Wie funktioniert Tap-Tempo?+

Tipp zwei- bis sechsmal im gewünschten Rhythmus auf den Tap-Tempo-Button. Der Pacer berechnet einen gleitenden Durchschnitt der Abstände zwischen den Taps und fixiert die BPM darauf. War die Auto-Synchronisation an, wechselt er auf manuelle Sperre, damit der nächste Clip die BPM nicht überschreibt.

Kann ich den Voice Coach auf Deutsch nutzen?+

Ja – die Voice-Cues gibt es auf Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Japanisch und Portugiesisch. Gesprochen werden sie von der eingebauten Text-to-Speech-Engine deines Geräts, die verfügbaren Stimmen hängen also vom Betriebssystem ab. iOS und modernes Android liefern meist eine hochwertige Stimme pro Sprache mit.

Läuft der Pacer auf dem Handy?+

Ja – Edge ist eine responsive Web-App. Der Pacer läuft auf iOS Safari, Android Chrome und Desktop-Browsern gleich gut. Es gibt keine native App zum Installieren; leg die Seite einfach auf deinen Home-Bildschirm für ein Vollbild-Erlebnis.

Kann ich den Pacer auch ohne Clips nutzen?+

Ja. Öffne die /session-Seite und wähl „Nur Timer“ – du bekommst den Pacer plus einen Atem-/Edging-Timer ganz ohne Video, ideal für Training mit wenig Reizen.

Mit welchen BPM sollte ich anfangen?+

Wenn BPM-gesteuertes Edging neu für dich ist, starte bei etwa 60-70 BPM (ein Stroke pro Sekunde) und lass dich von der Auto-Intensität langsam hochschieben. Die meisten pendeln sich für normale Sessions bei 70-100 BPM ein und gehen für intensive Edges auf 110-140 BPM.

Warum Pacing nach Intensität?+

Reine Metronom-Apps zwingen dich, die BPM ständig von Hand hoch- und runterzudrehen, damit sie zum Bild passen. Weil bei uns jeder Clip mit einer Intensität getaggt und der Pacer daran gekoppelt ist, bleibst du im Flow, statt an Reglern zu fummeln. Das ist der Unterschied zwischen einem Metronom und einem echten Pacing-Partner.

Gibt es eine Stroke-Pacer-App für iOS oder Android?+

Edge läuft als Progressive Web App: Du installierst sie über das Menü „Zum Home-Bildschirm hinzufügen“ deines Browsers, und sie verhält sich wie eine native App – Vollbild, Icon auf dem Startbildschirm, offline-freundlicher Cache. Eine separate native App liefern wir nicht, vor allem weil App Store und Play Store strenge Regeln gegen Erwachseneninhalte haben. Das PWA-Erlebnis ist identisch, und du sparst dir die Gatekeeper.

Kann ich den Pacer mit meiner Musik synchronisieren?+

Ja – über Tap-Tempo. Spiel deinen Track ab, tipp auf den Beats auf den Pacer-Button, und die BPM rasten auf dein Tempo ein. Solange der Song in der Nähe dieses Tempos bleibt, folgt der Pacer. Bei DJ-Mixen mit driftendem Tempo musst du ab und zu neu tippen.

Zieht der Pacer viel Akku?+

Nein. Die Tick-Sounds sind winzige Web-Audio-Events und die Visual-Ringe CSS-Animationen – nichts davon braucht nennenswert CPU. Der eigentliche Akkufresser in einer Session ist die Videowiedergabe in /reels, nicht der Pacer.